与家人通信,听到这么一番话:

“有一则佛教故事,讲的是有个人自认为修行很深,去见佛祖,佛祖问他:“世间什么最珍贵?”
他回答说:“得不到和已失去。”
而佛祖告诉他:“是把握现在。”
这些都说明佛教要世人活在当下,珍惜现在。
佛教中的“随缘,惜缘”就是这个意思。
随缘:缘分总要尽的,不要放不下,这是出世的态度。
惜缘:缘分总要尽的,所以要把握和珍惜现在,这是入世的激情。

在加拿大生活得久了,感觉这方面有时候西人比我们做得好,公司聚会什么的,西人很容易High起来,一些小奖品就让他们显得很兴奋,虽然得不到他们也不是太在乎,而国人就比较沉闷冷漠。”

我感触良多:活在当下是一种令人神往的生活态度,让我们任何时候都去关注眼前的事,一心一意,这样即减轻了大脑的负担,也让我们可以把当下的事做好,如果每一件当下的事都做好了,一个人的长远也不会差到哪里去。但有了这种态度还不能解决所有的问题,因为在现代社会,我们需要做很多事,也需要对很多人负责,如何合理安排时间是我们生活中的一个重要组成部分。毕竟现在的我们不是生活在寺庙中,只需要专注吃饭,打坐,睡觉,过一种简单的生活就可以的。如果时间安排不恰当,忙不过来,就很难专注于当下。另外,现代生活里有很多不可避免的干扰, 比如在做一件事的时候,接到一个紧急电话,会使一个人无法专注于当下。所以活在当下虽然道理很简单,要实行它是需要有一定的智慧的,只有时间安排好了,才能安安心心地活在当下。

Written by Shengdong Zhao

Shen is an Associate Professor in the Computer Science Department, National University of Singapore (NUS). He is the founding director of the NUS-HCI Lab, specializing in research and innovation in the area of human computer interaction.